Lifestyle

man in white crew neck t-shirt and black shorts sitting on floor
Lifestyle

Nachhaltigkeit im Fitnessbereich

Eine wachsende Zahl von Menschen ist sich des steigenden Bewusstseins für Nachhaltigkeit und Umweltschutz bewusst. In allen Aspekten unseres Lebens ...

woman tying her right shoe
Lifestyle

Musik und Training: Die perfekte Playlist

Die Verbindung zwischen Musik und Training ist seit langem bekannt. Viele Sportler und Fitness-Enthusiasten schwören darauf, ihre Workouts mit der ...

woman in gray platform stilettos
Fitness Lifestyle

Pole Dance für Curvys: Diese Frau weiß wie es geht

Eigentlich kennt man Pole Dance aus dem Rotlicht Milieu, als Gogo oder Table Dance. Studios, die Kurse anbieten, nennen sie ...

woman walking on pathway during daytime
Lifestyle

Selbstpflege für Sportler

Als Sportler ist es von größter Bedeutung, sich umfassend um seinen Körper und seine geistige Gesundheit zu kümmern. Neben einem ...

woman standing and carrying barbell
Lifestyle

Die Kunst der Selbstmotivation im Fitnessstudio

Ein effektives Fitnesstraining erfordert nicht nur körperliche Anstrengung, sondern auch die richtige Motivation, um kontinuierlich am Ball zu bleiben. Oftmals ...

man in black shorts and black tank top doing push up
Lifestyle

Die Psychologie des Krafttrainings

Das Krafttraining hat sich in den letzten Jahrzehnten zu einer immer beliebteren Form des körperlichen Trainings entwickelt. Viele Menschen sind ...

text
Lifestyle

Schlank aus dem Urlaub zurück – Abnehmen mit Spaß

Im Urlaub den Durchbruch beim Abnehmen schaffen Wer kennt es nicht: Sobald ein Urlaub ins Haus steht, wiegt die Unzufriedenheit ...

man running on road near grass field
Lifestyle

Reisen und Fitness: Wie man unterwegs in Form bleibt

In unserer heutigen Zeit wird das Reisen immer beliebter. Ob geschäftlich oder privat, immer mehr Menschen begeben sich regelmäßig auf ...

climbing, mounts, zion
Lifestyle

Warum Fitness-Camping der beste Weg ist, um sich fit und gesund zu halten

Fitness camping ist eine neue Art von Camping, bei der die Teilnehmer ihr gewohntes Fitness-Programm während einer Camping-Reise fortsetzen. Dank ...

woman seriously performing gym exercise
Lifestyle

Die Verbindung von Fitness und sozialen Medien

In den letzten Jahren hat sich eine beeindruckende Verbindung zwischen Fitness und sozialen Medien entwickelt. Fitnessbegeisterte nutzen Plattformen wie Instagram, ...

three men and one woman laughing during daytime
Lifestyle

Work-Life-Balance für Fitnessbegeisterte

Die Work-Life-Balance spielt eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden und die Zufriedenheit eines jeden Individuums. Besonders für Fitnessbegeisterte kann es ...

person in red jacket and black pants riding black and white bicycle
Lifestyle

Mit dem e-Bike zum Kraftstudio statt mit dem Auto

Allein für die wöchentliche oder tägliche Fahrt zum Kraftstudio kann man besser mit dem e-bike als mit dem Auto absolviere. ...

topless man in black shorts sitting on black and silver barbell
Lifestyle

Outdoor-Training: Tipps und Tricks

Immer mehr Menschen entdecken das Outdoor-Training als alternative Fitnessmethode und tauschen das stickige Fitnessstudio gegen die frische Luft und die ...

man lifting barbell
Lifestyle

Fitness-Mode: Was beim Training tragen?

Ein effektives Training erfordert nicht nur eine gute Fitness und den richtigen Plan, sondern auch die richtige Kleidung. Spezielle Fitness-Kleidung ...