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woman lifting barbell
Equipment

Die Zukunft von Virtual Reality im Fitnessstudio

Die Fitnessbranche wird von Technologie und Innovationen zunehmend beeinflusst. Eine aufstrebende Technologie ist Virtual Reality (VR), die sich als vielversprechendes ...

orange and black usb cable on brown wooden surface
Equipment

Smarte Technologie im Fitnessstudio

In der heutigen digitalisierten Welt, in der Technologie nahezu alle Bereiche unseres Lebens berührt, wird auch das Fitnessstudio zunehmend intelligent. ...

woman on gym equipment
Fitness

Familienfitness: Gemeinsam aktiv sein

Die heutige Gesellschaft ist geprägt von einem hektischen Lebensstil, der wenig Raum für gemeinsame Aktivitäten lässt. Insbesondere Familien haben oft ...

man in red and white boxing gloves
Fitness

Boxen als Cardio-Training

Boxen als Cardio-Training: Eine effektive Methode, um fit zu werden Boxen ist eine Kampfsportart, die nicht nur in Profikreisen beliebt ...

woman doing yoga on stability ball
Fitness

Tanzen als Fitnessroutine

Das moderne Zeitalter hat eine Vielzahl von Fitness-Trends hervorgebracht, und Tanz ist zweifellos einer der Favoriten geworden. Tanzen als Fitnessroutine ...

man in white crew neck t-shirt and black shorts sitting on floor
Lifestyle

Nachhaltigkeit im Fitnessbereich

Eine wachsende Zahl von Menschen ist sich des steigenden Bewusstseins für Nachhaltigkeit und Umweltschutz bewusst. In allen Aspekten unseres Lebens ...

Management Training

Fitnessstudio Profit-Center – Mit Innovation aus der Krise

Äußere und innere Umstände zwingen den Fitnessunternehmer zu ständigen Anpassungen. Profit-Center erlauben eine gewisse Flexibilität, da sie modular an das ...

woman tying her right shoe
Lifestyle

Musik und Training: Die perfekte Playlist

Die Verbindung zwischen Musik und Training ist seit langem bekannt. Viele Sportler und Fitness-Enthusiasten schwören darauf, ihre Workouts mit der ...

Training

Krafttraining für Senioren

Im Alter spielt die Aufrechterhaltung der Gesundheit und Lebensqualität eine entscheidende Rolle. Krafttraining hat sich als eine der effektivsten Methoden ...

topless man in black shorts carrying black dumbbell
Ernährung

Die Wissenschaft hinter der Muskelregeneration

Eine wissenschaftlich fundierte Untersuchung der Muskelregeneration ist von entscheidender Bedeutung, um die sportliche Leistung zu steigern und Verletzungen zu vermeiden. ...

woman kneeling beside man
Management

FLEXVIT ist neuer Partner der DTB-Bundesstützpunkte

Hochwertige Trainingsausstattung für Tennisprofis Ab sofort ist die Flexible Sports GmbH, kurz FLEXVIT, neuer, starker Partner für den Deutschen Tennis ...

white sofa set near window
Fitness Management

Das erste Airbnb für Sportler kommt aus München

München, 19.10.2020 Wer Abwechslung vom Alltag sucht, mietet ein Airbnb. Das gilt jetzt auch für Sportler: Auf Gymshare finden sie ...

woman in gray platform stilettos
Fitness Lifestyle

Pole Dance für Curvys: Diese Frau weiß wie es geht

Eigentlich kennt man Pole Dance aus dem Rotlicht Milieu, als Gogo oder Table Dance. Studios, die Kurse anbieten, nennen sie ...

woman in black tank top sitting on brown wooden bench
Fitness

CrossFit: Eine Einführung für Anfänger

Willkommen zu unserer Einführung in CrossFit! In diesem Artikel werden wir Ihnen alles bieten, was Sie als Anfänger über diese ...

woman walking on pathway during daytime
Lifestyle

Selbstpflege für Sportler

Als Sportler ist es von größter Bedeutung, sich umfassend um seinen Körper und seine geistige Gesundheit zu kümmern. Neben einem ...

man in black tank top and black shorts
Equipment

Die Rolle von Widerstandsbändern im Training

Widerstandsbänder sind zu einem beliebten Trainingswerkzeug geworden, da sie eine Vielzahl von Vorteilen bieten. Obwohl sie einfach aussehen mögen, können ...

woman standing and carrying barbell
Lifestyle

Die Kunst der Selbstmotivation im Fitnessstudio

Ein effektives Fitnesstraining erfordert nicht nur körperliche Anstrengung, sondern auch die richtige Motivation, um kontinuierlich am Ball zu bleiben. Oftmals ...

woman sitting on yoga mat with in front of girl during daytime
Fitness

Wenn es draußen regnet – Mit Indoor-Trendsportarten fit halten

Der Sommer ist vorbei, es wird früher dunkel und die Tage werden gefühlt kürzer. Viele Menschen, die sich im Sommer ...

man in black tank top and gray pants
Training

Funktionelles Training für den Alltag

In unserer hektischen und technologiegetriebenen Gesellschaft ist es für viele Menschen eine Herausforderung, ihren Alltag ausreichend aktiv und gesund zu ...

men's black leggings
Fitness

High-Intensity-Training (HIT): Ein Überblick

Im heutigen Zeitalter suchen viele Menschen nach effizienten Trainingsmethoden, um ihre Fitnessziele zu erreichen. Eine Methode, die in den letzten ...

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