Fitnesstudio

Krafttraining Produkttipps & -Tricks

Krafttraining ist für viele nicht nur Hobby und Mittel für ein attraktiveres Aussehen. Für immer mehr Menschen ist Krafttraining ideal, um dem Verschleiß des Körpers entgegen zu wirken. So sind starke Muskeln in Rücken, Schultern und Knien und auch anderen Partien des Körpers enorm hilfreich zur Unterstützung der Knochen, des Skeletts und natürlich auch bei Verletzungen bis hin zum Bandscheibenvorfall. Durch starke Rückenmuskulatur werden gerade im Alter die Kräfte auf die Wirbelsäule durch die Muskulatur abgefangen.

Aber auch nicht nur zur Abwehr und Prävention von Verletzungen hilft Krafttraining. Es gibt unzählige wissenschaftliche Studien zum Kraft- und Fitnesstraining und den positiven Einfluss auf Faszien, Körperfett, Cholesterinlevel, Zucker, Psyche und auch Hormonen, sodass Krafttraining sehr weitreichende positive gesundheitliche Auswirkungen auf uns Menschen hat.

Nicht nur im Fitnessstudio lässt sich Krafttraining machen

Wer an Krafttraining denkt, hat die “Pumper” im Fitnessstudio im Kopf was natürlich völliger Quatsch ist. Krafftraining eignet sich für Frauen und Männern jeden Alters und im Rahmen des Muskeltrainings gibt es völlig unterschiedliche Konzepte, Übungen, Training an Geräten, mit Terrabändern oder gar Eigengewicht. Damit lässt sich Krafttraining auch zuhause ausüben, vorausgesetzt, man verfügt über entsprechenendes Krafftraining Zubehör.

Krafftraining Produkte und Ausstattungen

Krafftraining-Tricks.de aggregiert auf seinen Seiten das Krafttraining- und Fitness-Angebot vieler Hersteller von Hanteln und Trainingsgeräten über Fitnesskleidung, Anleitungen und Bücher bis hin zu und Krafftraining Accessoires und Fitnessnahrung. Dabei nutzen wir vor allem günstige Angebote der Fitness- und Kraftsport-Anbieter der Verkaufsplattform Amazon.de. Dazu kommt das Angebot vieler Privatanbieter, die ihr Kraftsport- und Fitnesszubehör gebraucht anbieten. Sie können also zu jedem Fitnesszubehör von einem sehr attraktiven Angebot ausgehen und durch nahezu alle Produkte fürs Krafttraining auf unserer Seiten finden.

Die Top 3 bzw. 20 Krafttraining Angebote von Amazon.de

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  • Gelb: 4.5 KG Rot: 6.8 KG Blau: 9.1 KG Grün: 11.3KG Schwarz: 13.6 KG
  • Die Widerstandsbänder sind für jeden geeignet, sei es für Männer, Frauen, jung oder alt. Jeder kann das Set verwenden und sinnvoll nutzen.
  • Das Set beinhaltet 2 Fussfesseln, womit sie verschiedene Übungen für den Bauch die Beine und den Po ausüben können. Ein Türanker ist auch mit dabei. Der Türanker wird zwichen die Tür geklemmt...
  • Die Schaumstoffgriffe liegen schön in der Hand. Das Training wirkt sich dadurch nicht belastend auf die Handflächen aus.
  • Die Tragetasche ist Perfekt zum verstauen der Bänder und den dazugehörigen Set-Teilen. Die Tasche nimmt nicht viel Platz und die Bänder liegen nach eurem Training nicht verstreut in dem Zimmer.
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Programmgestaltung im Krafttraining
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  • Mark Rippetoe, Andy Baker
  • Herausgeber: Riva
  • Broschiert: 272 Seiten
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Optimales Krafttraining: Sport - Rehabilitation - Prävention
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  • Jürgen Freiwald, Andreas Greiwing
  • Herausgeber: Spitta GmbH
  • Auflage Nr. 1 (21.12.2015)
  • Taschenbuch: 479 Seiten
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Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule
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  • Axel Gottlob
  • Herausgeber: Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH
  • Auflage Nr. 4 (12.08.2013)
  • Taschenbuch: 392 Seiten
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  • KOMFORTABEL: Ein weiches Neopren-Polster garantiert bequemen Tragekomfort ohne einzuschneiden. Das sportlich-edle Design sorgt für den letzten Schliff.
  • LANGLEBIG: Wir sind überzeugt von unseren Produkten, deswegen versprechen wir Dir 2 Jahre Gewährleistung. Unser breites Sortiment an Fitnesszubehör wird von Profis verwendet und empfohlen.
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  • Deutsch
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  • Vladimir Zatsiorsky, William Kraemer
  • Meyer & Meyer
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Krafttraining im Radsport: Methoden und Übungen zur Leistungssteigerung und Prävention
  • Andreas Wagner, Sebastian Mühlenhoff
  • Herausgeber: Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH
  • Auflage Nr. 2 (15.09.2017)
  • Taschenbuch: 312 Seiten
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Muskelaufbau - Krafttraining für Anfänger, Fragen die sich jeder stellt: praxisorientiertes...
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Hinweis: Aktualisierung am 21.10.2019 über Amazon Product Advertising API. Daten und Preise können sich ggf. geändert haben. Über das Amazon.de Partnerprogramm verdienen wir Provisionen für qualifizierte Käufe.